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RIMEDI MAL DI SCHIENA
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Dove trovare un rimedio per il mal di schiena a Busto Arsizio? Una delle problematiche maggiormente trattate dal sottoscritto, è certamente il mal di schiena.
Si tratta di una condizione molto comune, sovente “sopportata”, ma a volte invalidante e accompagnata da dolore o sensazioni anomale proiettate lungo l’arto inferiore.
Le cause che lo determinano sono molte e non necessariamente corrispondono a quello che gli esami radiologici evidenziano.
Solo una corretta e completa valutazione permette di individuare la direzione di intervento più idonea.
SINTOMI MAL DI SCHIENA LOMBARE
I sintomi possono presentarsi occasionalmente, e spesso sono da ricondurre a specifiche attività che hanno sovraccaricato la regione, al tempo stesso, il ripetersi sempre più frequente di episodi dolorosi, è il segno di una qualche disfunzione del movimento che, non adeguatamente affrontata, può favorire la cronicità del problema.
Potresti avvertire uno di questi sintomi:
🟢 Dolore localizzato o diffuso nella regione lombare.
🟢 Difficoltà a mantenere le posizioni statiche per lungo tempo.
🟢 Dolore a rialzarsi dalla posizione seduta.
🟢 Sensazioni di instabilità della schiena.
🟢 Dolore o sensazioni “elettriche” proiettate all’arto inferiore (sciatalgia)
🟢 Formicolii o perdite di forza all’arto inferiore.
CAUSE INSORGENZA MAL DI SCHIENA
Escluse da parte del medico problematiche più serie, le cause che il fisioterapista può individuare sono:
🟢 Condizioni infiammatorie a carico di alcune strutture vertebrali, soprattutto nelle prime fasi del dolore;
🟢 Limitazioni del movimento tra i diversi segmenti vertebrali;
🟢 Limitazioni del movimento delle strutture nervose rispetto a vertebre, muscoli ecc.;
🟢 Non adeguata coordinazione ed equilibrio dell’attività muscolare;
🟢 Scarsa mobilità e poco allenamento muscolare generale;
🟢 Cattive abitudini di movimento…
LE TERAPIE UTILIZZATE
Nella fase acuta del dolore:
✔ Azione anti-infiammatoria di terapia strumentali (LIMFA THERAPY);
✔ Posizionamento antalgico;
✔ Mobilizzazione cauta dei segmenti dolenti;
✔ Indicazioni sulle modalità per gestire il dolore a domicilio.
Nelle fasi successive:
✔ Correzione delle disfunzioni di movimento articolare, muscolare, nervoso;
✔ Trattamento delle disfunzioni di controllo del movimento;
✔ Esercizio attivo a carico crescente;
✔ Educazione e gestione dei comportamenti quando persistono eccessi di cautela o paura del movimento.
RIMEDI PER IL MAL DI SCHIENA - consigli pratici
In attesa della valutazione e trattamento fisioterapico:
➡ Sentire il medico soprattutto se il dolore è molto forte e invalidante per una gestione farmacologica, ma non è necessario ricorrere con urgenza a esami radiologici ecc.
➡ Cercare di mantenere un comportamento attivo (camminare è meglio che restare immobilizzati nel letto);
➡ Individuare e favorire la posizione meno provocativa del dolore per le attività quotidiane.
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